يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، حيث تظهر لديهم
الرغبة الملحة في إنقاص الوزن، لمنهم يشخون الخضوع على العمليات، ولكن اليوم يمكن
الحصول على الوزن المثالي بدون جراحة فقط من خلال استخدام اعشاب للتخسيس.
التخسيس بالاعشاب
يوجد العديد من الأعشاب والتوابل التي أثبتت فعاليتها في
التنحيف، من خلال زيادة معدل حرق الدهون، وتوفير الشعور بالشبع، ما يميز تلك
الأعشاب هي أنها متوفرة ويسهل الوصول إليها.
اعشاب التخسيس السريع في أسبوع
الوزن المثالي هو حلم العديد من الأفراد لذلك يمكن بالفعل إنقاص
الوزن عبر استخدام الأعشاب التالية:
البابونج
من أفضل الأعشاب المستخدمة في التخسيس السريع، يتم مزج ملعقة من
البابونج مع ملعقة من الروزماري، ملعقة من الميرمية، ثم وضع تلك المكونات في الماء
المغلي، وتصفيته ثم تناوله ثلاث مرات يومياً بعد أن يبرد.
الشمر
يعتبر من أفضل أعشاب التخسيس السريع لاحتوائه على عناصر غذائية
هامة، حيث أنه يوفر الشعور بالشبع، ويساعد على إنقاص الوزن.
اعشاب تخسيس البطن والارداف
مشكلة تخسيس البطن والأرداف من أهم المشاكل المسببة للإزعاج
للكثير من الأشخاص، لذلك يمكن التخسيس بشكل طبيعي عبر استخدام الأعشاب الطبيعية
الفعّالة.
· وصفة الزنجبيل والنعناع
أوراق نعناع طازج.
زنجبيل.
عصير نصف ليمونة.
يتم إضافة الزنجبيل، النعناع، عصير الليمون في إناء ويضاف إليه
الماء المغلي ويترك هذا الخليط لمدة ساعة.
يتم تناول ثلاث أكواب من هذا الخليط يومياً، هذا الخليط يساعد
على خسارة الوزن ما بين 5: 7 كيلو في الشهر لا تفوت مثل تلك الوصفة.
· وصفة الكاكاو والقرفة
تلك الوصفة تساعد على سد الشهية، واذابة الدهون وهي من الوصفات
السريعة لإذابة السعرات الحرارية في الجسم.
إحضار ملعقتين من القرفة.
ملعقتين من الكاكاو.
ملعقتين من العسل الأبيض.
يتم خلط القرفة، العسل والكاكاو بشكل جيد، وتناول هذا الخليط
يومياً على الريق، سيلاحظ الفرق بعد الاستمرار على تلك الوصفة.
خلطة الأعشاب السبعة للتنحيف
هل ترغب في خسار 10 كيلو من وزنك خلال شهر؟ عليك الحصول على تلك
الخلطة سريعة المفعول وهي:
·
كوب بذور الشمر
·
نصف كوب قرفة
·
كوب زنجبيل مطحون
·
ملعقة سنا مكي
·
فنجان بابونج
·
نصف كوب مطحون الكمون
·
ملعقة بردقوش
يتم مزج جميع المكونات السابقة، ثم يُؤخذ ملعقة صغيرة من الخليط
السابق ويوضع في كوب من الماء المغلي، يُغطى 10 دقائق ويتم تناوله بعد كل وجبة
بنصف ساعة ثلاث مرات يومياً.
شاهد أيضـــــــــــــــًا ... 4 طرق مجربة للتخسيس السريع
