التخسيس بالاعشاب وحرق دهون الجسم بدون جراحة

مما لا شك فيه أن العديد من الأشخاص يرغبون في الحصول على الوزن المثالي، لكن يصادفهم مشكلة الوزن الزائد، بشكل خاص في مناطق محددة بالجسم مثل البطن، ولا يفضل البعض منهم اجراء عمليات للتخسيس، لذلك نتناول اليوم طرق التخسيس بالاعشاب التي تساعد على حرق الدهون في أقل من شهر.

اعشاب للتنحيف بدون رجيم

ظهرت العديد من أنواع الأعشاب التي تعمل على زيادة معدل الأيض بالجسم وبالتالي تزيد من حرق الدهون، ومنح الشعور بالشبع مما يترتب عليه نقص الوزن بصورة مثالية لذلك هيا بنا نتحدث على أهم الأعشاب المفيدة في التخسيس.

الزنجبيل

يعتبر من أشهر وأهم الأعشاب المستخدمة في تقليل الوزن، كما أنه يساعد على توازن نسبة السكر في الدم، ويقلل الشهية، ليس هذا فقط بل يخفض السعرات الحرارية، لذلك يعتبر من اعشاب تنحيف سريعة جداً نظراً لقدرته الفائقة على إنقاص وزن الجسم.

القرفة

تساعد القرفة على تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وكذلك تُحد من زيادة نسبة السكر بالدم، وهي فعّالة في حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن بشكل طبيعي، وهي من ضمن اعشاب التخسيس من العطار والمتوفرة في جميع الأماكن.

الحبهان (الهيل)

لا يحتوي على الكوليسترول لذلك فهو من الأعشاب المناسبة في إنقاص الوزن، فذلاً عن أنه غني بالألياف الغذائية التي بدورها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع ونقص الوزن بشكل فعّال.

الشاي الأخضر

اشتهر الشاي الأخضر بقدرته الفائقة على التخسيس، بالإضافة إلى تعزيز عمليات الايض وحرق الدهون في الجسم، ليس هذا فقط يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الاكسدة.

اعشاب تحرق الدهون وتنزل الوزن

من ضمن تلك الأعشاب التي لها دور فعّال في التنحيف بدون رجيم هي:

بذور الكتان

يحتوي على كمية كبيرة من الألياف يقابلها احتوائه على كمية منخفضة من الكربوهيدرات، وتساعد على توفير الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة في اليوم.

وصفات للتخسيس السريع جدا

هناك وصفات طبيعية تساعد على التخسيس بشكل سريع

· وصفة الليمون

يتم تحضير نصف لتر من الماء.

ثمرتين من الليمون.

ربع ملعقة كبيرة من القرفة.

سكر (اختياري)

يتم عصر الليمون، ونضيف الليمون والسكر والقرفة يتم غلي هذا الخليط على النار الهادئة، ثم تناول تلك الوصفة قبل وجبة الإفطار يومياً سيظهر الفرق بعد الاستمرار عليها.