صداع العين اليسرى والرأس

 يعاني العديد من الأشخاص من ألم صداع العين، وهو عبارة عن ألم يصيب منطقة منتصف الرأس يستمر لأكثر من ساعة مع الشعور بحرقان في العين، كما يشعر الفرد بعدم الراحة، لذلك إذا كنت أنت من الأشخاص الذين يعانون من صداع العين عليك قراءة هذا المقال.

 

صداع العين اليسرى والرأس

بعض الأشخاص يعانون من وجود صداع في العين اليسرى مع الم في الرأس ومن اسباب الم العين اليسرى مع الصداع ما يلي:

جفاف العين: يحدث بسبب كثرة الجلوس أمام الشاشات الالكترونية التي تتسبب في إحداث جفاف العين مصاحب بحركة وحكة في العين.

اجهاد العين: بسبب تعرضها للعمل المرهق مع الشعور بالحكة والحرقة، مصاحب بعدم وضوح الرؤية.

سبب احمرار العين والصداع

يحدث الاحمرار في العين نتيجة وجود التهابات في العين الناتج عن الإصابة بعدوى بكتيرية.

متلازمة الحاسوبية التي يعاني منها الأشخاص الذين يعملون ساعات عمل طويلة أمام أجهزة الحاسوب.

هربس العين الناتج بالإصابة بفيروس الهربس مع وجود انتفاخ في العين المصاحب بالألم.

علاج صداع العين بالاعشاب

تستخدم بعض الأعشاب الطبيعية للتخلص من صداع العين منها:

·         الزنجبيل

يعمل الزنجبيل بمثابة مضاد للفيروسات والالتهابات والبكتريا.

يتم وضع جذور الزنجبيل في الماء المغلي لمدة 10 دقائق مع تناول كوبين كل يوم.

·         زيت النعناع

يتم تدليك الجبهة بزيت النعناع أو من خلال وضع قطرات من الزيت على حمام ماء واستنشاق البخار المتصاعد منه، الذي يعمل على تدفق الدم وفتح الاوعية ويساعد في تخفيف آلام الرأس.

·         القرفة

يتم تناول كوبين من القرفة بشكل يومي الذي يساعد على الحد من آلام الصداع، أو من خلال خلط القرفة مع خشب الصندل بالماء حتى يتكون عجينة متماسكة، يتم تطبيقها على الجبين وتترك لمدة 5 دقائق.

·         الشاي الأخضر

يتم تناول كوب من الشاي الأخضر قبل النوم مما يساعد على تقليل الم صداع العين والالتهابات الناتجة عن الجيوب الانفية.

·         التفاح

يحد من آلام صداع العين، من المفضل تناول ثمرة من التفاح يومياً مع شرب كميات كبيرة من الماء.

نصائح لتخفيف صداع العين

·         الحصول على قسطاً كافياً من النوم والراحة.

·         الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء.

·         الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية.

·         العمل على تدليك الرقبة وأعلى الرأس بحركات دائرية.

·         وضع كمادات باردة على الجبين للتخلص من ألام الصداع.

شاهد أيضًا .... الهالات السوداء أسبابها وعلاجها